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首页 / Our Services常见问题解答
汇集用户最关心的疑问及解答，为您提供快速而准确的信息参考，简化问题解决过程，提升服务体验。
Q.运动前需要吃什么食物？
可选择富含碳水化合物的食物，如香蕉、全麦面包等。
Q.选择健身伙伴的原则是什么？
选择互相激励、目标相近的朋友，共同提高运动参与度。
Q.日常生活中如何增加运动量？
可以选择步行或骑自行车上班，使用楼梯而非电梯，以及进行家庭清洁等。
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可选择富含碳水化合物的食物，如香蕉、全麦面包等。
选择互相激励、目标相近的朋友，共同提高运动参与度。
可以选择步行或骑自行车上班，使用楼梯而非电梯，以及进行家庭清洁等。